**BLOG do Espaço Terapêutico** Fisioterapia,Pilates,Envelhecimento,Saúde e Poesia.

"Nem muito pouco, nem em excesso." "Respeite seu próprio ritmo." "Um velho sem flexibilidade é um velho,  um velho com flexibilidade é um jovem." "Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer." "Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.” "Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem." "Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade." "É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo." "Não interessa o que você faz e, sim, como você faz." "Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada  valem por muitas horas de ginástica." "Se aceite da forma

"Nem muito pouco, nem em excesso." "Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem." "Respeite seu próprio ritmo." "Se aceite da forma que você é." "Os benefícios do Pilates só dependem da execução dos exercícios. As instruções devem ser seguidas com fidelidade." "Sempre mantenha sua mente concentrada no objetivo do exercício que você está executando.” "Não interessa o que você faz e, sim, como você faz." "Poucos movimentos bem feitos realizados de forma correta e equilibrada  valem por muitas horas de ginástica." "É estar presente, concentrado e não distraído. É a mente que esculpe o corpo." "Hábitos incorretos são responsáveis pela maioria de nossas doenças, se não por todas elas." "A contrologia desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidad

O espaço Terapêutico conta agora com aparelho de pressoterapia: o Angiotron, que se destina ao tratamento clínico de edema dos membros, incluindo o linfedema, edema de origem venosa e secundário aos traumas. Atualmente, também tem-se obtido excelentes resultados na medicina estética e em pós-operatório de cirurgia plástica. A pressoterapia é um tratamento terapêutico específico para melhorar o sistema circulatório e o sistema linfático, além de proporcionar outros benefícios estéticos, tais como a eliminação da celulite. Podem-se tratar zonas concretas como, por exemplo, as pernas, abdómen, braços, costas e cintura. Como funciona? O que é que o paciente sente? O paciente veste as botas pneumáticas que, mediante jatos de ar, exercem pressão na zona a tratar. Ele irá sentir uma massagem com uma pressão agradável e relaxante. Esta pressão reativa o sistema circulatório e linfático, proporcionando numerosos benefícios. Os resultados da pressoterapia são múltiplos. Pe